Üzemorvos | Menedzserszűrés | Kardiológia | Belgyógyászat

Szűrővizsgálatok:

»
»
»
»
»
»
»
»
»
»
Küldetésünk az Egészség!
Üzemorvos »
országos üzemorvosi hálózat
Menedzserszűrés »
személyre szabott vizsgálatok
Kardiológia »
professzionális szűrőprogram
Belgyógyászat »
egyéni célirányos diagnosztika

Cikk: egészséges táplálkozás

Egyszerű és gyors
online bejelentkezési lehetőség

a HMM üzemorvos vizsgálatra, menedzserszűrésre, kardiológiai vizsgálatra, belgyógyászati szűrésre, konzultációra, stb...



Cikkek az egészséges életmódért:

  • Munkahely és lelkiállapot
  • Az éltető falatok... táplálkozási 1x1
  • Mindennapi stresszhatások
  • ... tényleg egy újabb koporsószeg
  • Legyőzhetetlen horkolók
  • Görbe szék, és görbe hát.
  • A pohár másik oldala
  • Tenisz - a mozgás éltető ereje
  • Tudom: Sál, Sapka...
  • Gyógyszer nélkül egy hét...
  • Hogyan fokozzuk agyunk..?
  • 150 évig élni
  • Megoperálnak...
  • Több éjszakázás - több emlőrák?
  • A fülzúgás gyógyítása
  • Az ágy
  • Játékszenvedély
  • Ilyen betegek vagyunk?
  • Botrányos kézmosás
  • Kinek árthat a gyógyfürdő?
  • Humphrey Bogartnak nem volt...
  • Miért vagyunk önpusztítók?
  • Csavaros műér
  • Csökkenő nemzőképesség
  • A kevés alkohol védi a szívet?
  • Prosztatarák gyógyítás
  • Tériszony és életszeretet
  • Viszketés?!


  • Miért bennünket válasszon?

    Egészségmegőrző tevékenységünk alappillérei a gondosan és szakmailag igényesen kidolgozott szűrőprogramok, melyeket azonos adottságú csoportokra terveztünk meg. Célkitűzéseink szerint folyamatosan figyelünk megvizsgált partnereink egészségére, támogatást nyújtva az egészséges életmód kialakításához.

    Vizsgálatainkat szervezetten, magas szakmai színvonalon, kiváló szakemberekkel végezzük, exkluzív környezetben. A vizsgálatsorozatokat angolul is beszélő orvosaink menedzselik.

    Bővebben:
  • Üzemorvos
  • Menedzserszűrés
  • Belgyógyászat
  • Kardiológia

  • Táplálkozási 1x1, avagy enni kell!

    Enni kell! Oly gyakran hallható ez a két szó azoktól, akik csupán az élvezet kedvéért esznek nagy odaadással.

    Valóban, étel nélkül csak igen rövid ideig maradhatnánk életben - bár egy - két megrögzött fogyókúrázó igyekszik megcáfolni ezt az állítást. Bizonyára Ön is számtalan frázist tudna felsorolni, ha most valaki erről a témáról faggatná. Mielőtt ismét diétába, vagy esetleg hízókúrába kezdene, gondoljon át néhány fontos dolgot. A következő pontok nem a "legjobb diétát" mutatják be Önnek. Ezeket az egyszerű szempontokat figyelembe véve táplálkozása és közérzete is sokat javulhat!



  • Az emésztés a szájban kezdődik. Lassan egyen, és mindig rágja meg az ételt.
  • Kerülje a túl forró, és túl hideg ételeket.
  • Nehezebb az emésztés, ha főétkezéskor és közvetlenül utána folyadékot fogyaszt
  • Az egyszerű ételek könnyebben emészthetők
  • Emésztései zavart okozhat egyes ételek együtt fogyasztása (pl.: nem jó együtt fogyasztani a húst és a sült krumplit!)
  • Nehéz megemészteni a zsiradékban sült ételeket is!


  • Ha teheti kerülje...

  • A fehér lisztből készült ételeket kenyeret, tortát, tésztákat, kekszet
  • A hántolatlan gabonalisztből készült termékekkel gyomra sokkal könnyebben megbirkózik
  • Fehér rizs helyett inkább barnát fogyasszon
  • A konzervek nagy része rengeteg tartósítószert, színezőanyagot tartalmaz
  • Édesség helyett inkább a gyümölcsöt válassza
  • A tea, a kávé, a csokoládé a bennük lévő savak miatt támadják a gyomrot!


  • Minél kevesebbet...

  • Egy kis bor, vagy sör senkinek nem árt
  • Tej, vaj, tejszín és a zsíros sajtok - mértéktartást követelnek.
  • Az aludttej viszont korlátlanul fogyasztható. Nagyanyáink gyógyszernek tartották!
  • Só, só, só...
  • Sertéshús helyett inkább csirkét, halat


  • Talán mindezt végigolvasva az jutott eszébe, hogy betarthatatlan. Olvassa el még egyszer, és rájön majd, hogy ez is egy kihívás -a jövőre nézve pedig eredményesebb, mint egy sikeres üzlet. Látogasson meg minket. Kollégáink nem csupán jó tanácsokkal látják majd el. Segítenek Önnek abban, hogy ne a sikertelen életmódváltás, hanem a teljes megújulás érzésével gondoljon majd ezekre a változásokra.

    Minden csak elhatározás kérdése!



    Kiemelt szakterületeink:

    Üzemorvos | Menedzserszűrés | Kardiológia | Belgyógyászat



    © 2010 - Hungária Med-M Kft. - 1135 Budapest, Jász utca 33-35.
    Adószám: 12489477-2-41
    Tel/Fax: 236-0176; Mobil: 06 30 633-0961; SMS: 06 30 633-0961; E-mail: hungariamed[@]hungariamed.hu

    Üzemorvos | Belgyógyászat | Kardiológia | Allergia vizsgálat