Üzemorvos | Menedzserszűrés | Kardiológia | Belgyógyászat

Szűrővizsgálatok:

»
»
»
»
»
»
»
»
»
»
Küldetésünk az Egészség!
Üzemorvos »
országos üzemorvosi hálózat
Menedzserszűrés »
személyre szabott vizsgálatok
Kardiológia »
professzionális szűrőprogram
Belgyógyászat »
egyéni célirányos diagnosztika

Cikk: mindennapi stressz

Egyszerű és gyors
online bejelentkezési lehetőség

a HMM üzemorvos vizsgálatra, menedzserszűrésre, kardiológiai vizsgálatra, belgyógyászati szűrésre, konzultációra, stb...



Cikkek az egészséges életmódért:

  • Munkahely és lelkiállapot
  • Az éltető falatok... táplálkozási 1x1
  • Mindennapi stresszhatások
  • ... tényleg egy újabb koporsószeg
  • Legyőzhetetlen horkolók
  • Görbe szék, és görbe hát.
  • A pohár másik oldala
  • Tenisz - a mozgás éltető ereje
  • Tudom: Sál, Sapka...
  • Gyógyszer nélkül egy hét...
  • Hogyan fokozzuk agyunk..?
  • 150 évig élni
  • Megoperálnak...
  • Több éjszakázás - több emlőrák?
  • A fülzúgás gyógyítása
  • Az ágy
  • Játékszenvedély
  • Ilyen betegek vagyunk?
  • Botrányos kézmosás
  • Kinek árthat a gyógyfürdő?
  • Humphrey Bogartnak nem volt...
  • Miért vagyunk önpusztítók?
  • Csavaros műér
  • Csökkenő nemzőképesség
  • A kevés alkohol védi a szívet?
  • Prosztatarák gyógyítás
  • Tériszony és életszeretet
  • Viszketés?!


  • Miért bennünket válasszon?

    Egészségmegőrző tevékenységünk alappillérei a gondosan és szakmailag igényesen kidolgozott szűrőprogramok, melyeket azonos adottságú csoportokra terveztünk meg. Célkitűzéseink szerint folyamatosan figyelünk megvizsgált partnereink egészségére, támogatást nyújtva az egészséges életmód kialakításához.

    Vizsgálatainkat szervezetten, magas szakmai színvonalon, kiváló szakemberekkel végezzük, exkluzív környezetben. A vizsgálatsorozatokat angolul is beszélő orvosaink menedzselik.

    Bővebben:
  • Üzemorvos
  • Menedzserszűrés
  • Belgyógyászat
  • Kardiológia

  • Menedzserbetegség: Mindennapi stresszhatások

    Felgyorsult világunk sajnos mindennapi "tartozékáról" is beszélni kell. Biztosan feltette már Ön is magának azt a kérdést , hogy miért vannak a vállalkozók, az üzleti szférában dolgozók nagyobb stressznek kitéve?

    Ennek okait az életmódban kell keresni. A fokozott terhelés, a nagy felelősséggel járó, szinte állandó döntéskényszer, amelyek nap mint nap megterhelést, stresszt jelentenek.

    Ezeket tetézi az üzleti szféra másik állandó "tartozéka" a kiszámíthatatlanság.



    Amitől görcsbe rándul a gyomra: a Menedzser - stressz

    Az Ön életében mikor volt utoljára olyan nap, amikor minden az előre eltervezett elképzelések szerint alakult?
    A lelkesen dolgozó üzletember állandóan aggódik amiatt, hogy elmulaszt valamit, vagy lemarad valamilyen fontos eseményről.

    Az üzleti életben nincs megállás.
    Az elért eredmények nem állandóak, mindig dolgozni kell a szinten maradásért, minden üzleti évet újra kell kezdeni - és egyáltalán nem biztos a siker. Ez pedig állandó feszültséggel, szorongással jár. Még egy érdekes részlet : a siker nem teljesen a szakmai hozzáértéstől függ. Egy jó üzletembernek el kell adnia magát, kiválóan kell kommunikálnia minden partnerével. Ezt pedig egyik iskolában sem tanítják.

    Nem elhanyagolható szempont az sem, hogy a menedzsernek milyen a "hátországa".
    A családi élete, nyugalma - vagy éppen annak feszült légköre. Aki ebben dolgozik tudja: a menedzser - életforma nem kifejezetten házasságbarát, mert a napi 12-16 órai megfeszített munka után nem sok ideje marad a magánéletére.


    Biztos, hogy ennyire árt?!

    Az előző felsorolásban talán Ön is talált olyan részletet, amelyben magára ismert. Arra is gondolhatott, hogy ha mindez igaz lenne, már régen egyetlen vállalkozó, üzletember sem élne a Földön. Sőt! Olyanok is vannak, akik stressz nélkül üresnek érzik magukat. Az orvosoktól pedig gyakran azt hallani, hogy " Éljen nyugodtan ne idegeskedjen!" - pedig az egészséges izgalomnak jótékony hatása van az emberi teljesítményre, segíti küzdelmeinket. Még az állatvilágban is fontos szerepet játszik és alapvető jelentőségű a fajfenntartásban is. Ezzel szemben a túlzott, mindent elsodró idegeskedés felmorzsolja energiáinkat, és tönkreteszi kapcsolatainkat, - és nem utolsó sorban aláássa karrierünket.

    Az ideges, "veszélyhelyzetben" lévő emberi szervezet minden szervét küzdelembe állítja. A különböző, idegrendszeri irányítás alatt álló bonyolult hormonhatások összegződnek, és ennek segítségével készül fel a szervezet a "veszély" elhárítására. Érzékszerveink kiélesednek, reakcióképességünk felgyorsul, szervezetünk energia-készletei feltöltődnek. Az emberi szervezet ilyenkor egy kilövésre kész rakétához hasonlít. Mindez roppant hasznos az állatvilágban - de a modern ember élete más.

    A társadalmi illemszabályok folyamatosan önuralomra késztetnek bennünket.
    Ha a stressz testi reakció, akkor nem károsodik a szervezet. Akkor sincs veszélyben, ha a harag, az indulat csak átmeneti. Ha azonban nem tesszük hamar túl magunkat rajta, akkor a szervezetet érő negatív hatások felhalmozódnak. Felboríthatja a hormonális egyensúlyt és végül betegséghez vezethet! Az úgynevezett vegetatív idegrendszer kibillen egyensúlyi helyzetéből - ennek következtében magas vérnyomás, fekélybetegség, fejfájás és különböző mozgásszervi betegségek alakulnak ki. Mivel a szervezet védekezőképessége is csökkenhet, könnyebben elkaphatja a fertőző betegségeket, de a rák kialakulásának esélye is megnő. A betegség akkor alakul ki ha valaki nem tud megküzdeni a problémáival. Az elsírt bánatot könnyen elfelejtjük, míg az elfojtott néma szenvedés, a magunkba zárt feszültség ellenük fordul. Sajnos ez a gyakoribb. Ugyanis sokan erősnek tartják magukat, - nem panaszkodnak, nem szenvednek, és nem kérnek segítséget. Csak megbetegszenek...


    Ha elpattant a húr...

    A menedzserek esetében nem mindig nyilvánvaló a betegség. Ők ugyanis általában élvezik a munkájukat, örülnek a kihívásoknak. A jól végzett munka öröme pedig gyakran elrejti szemük elől a stresszt. A menedzsereknek pedig bokros teendőik mellett nincs idejük önmagukra. Számukra a betegség mindig a legrosszabbkor jön, hiszen megakadályozza őket rengeteg feladatuk ellátásában - ez pedig újabb stresszforrás. A menedzser úgy érzi, senki nem tudja ellátni a feladatát, ezért ameddig lehet, kitart. Sokszor igen súlyos állapotban kerül orvoshoz, és még nagyobb egészségkárosodást szenved, mint aki már a kezdeti panaszokra is odafigyel.

    Ne feledjék azt sem, hogy a test és a lélek integrált rendszer.
    A test gyógyítása gyógyszerekkel lehetséges, de ha igaz, hogy a lelki problémák testi bajokat okoznak, akkor bizony nem elég csupán csak a fizikai formánkra odafigyelni. A tünet, a betegség nem egyszer üzenet, segélykiáltás. Ezt sokszor a beteg nem hallja meg - ehhez kell az orvosi segítség. Először azokat a belső mechanizmusokat kell feltárni, amelyek gátolják a sikeres stresszel való megbirkózást. A menedzsernek tehát nem csupán munkája iránt kell felvállalnia a felelősséget, hanem önmagáért is. Az orvos sem a "nagy fehér varázsló" többé, hanem egyenrangú segítőtárs. Az orvos segítségével Ön is számba veheti, mi hiányzik az életéből, és kitalálhatja, hogyan alakítsa át úgy, hogy még élvezhetőbb legyen. A menedzser-betegség ugyanúgy megelőzhető, mint a betegségek többsége.

    A HMM segít Önnek, hogy még időben feltárjuk az egészség romlásra utaló figyelmeztető jeleket.
    Ha úgy érzi szüksége van ránk, keressen minket bizalommal. A vizsgálat lényege, hogy a szűrés során személyre szabottan vizsgáljuk Önt, és tovább vizsgáljuk, ha bármilyen rendellenességre fény derül.



    Kiemelt szakterületeink:

    Üzemorvos | Menedzserszűrés | Kardiológia | Belgyógyászat



    © 2010 - Hungária Med-M Kft. - 1135 Budapest, Jász utca 33-35.
    Adószám: 12489477-2-41
    Tel/Fax: 236-0176; Mobil: 06 30 633-0961; SMS: 06 30 633-0961; E-mail: hungariamed[@]hungariamed.hu

    Üzemorvos | Belgyógyászat | Kardiológia | Allergia vizsgálat